Haben Sie vielleicht das Gefühl, Ihr Lebensfluss ist ins Stocken geraten?
Ich helfe Ihnen dabei, wieder in Ihren Lebensfluss zu kommen.

Das Leben stellt immer wieder neue Herausforderungen an uns. Besondere Ereignisse, aber auch die Belastungen des Alltags, können sich auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden auswirken. Manchmal geraten wir an unsere Grenzen und benötigen Hilfe von außen, um im Innern wieder klarer sehen zu können. Ich bin keine Medizinerin und auch keine Psychologin, stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen. Ein Gespräch mit mir ersetzt keinen Arztbesuch! Und doch weiß ich, dass Lebensthemen durchaus in unserer körperlichen und seelischen Gesundheit eine Ausdrucksform finden und es sich lohnt, genauer hinzusehen. Ich unterstütze Sie gerne bei der Entwicklung von Strategien, um wieder in den Fluss zu kommen.

Gemeinsam begeben wir uns auf Entdeckungsreise nach Zusammenhängen und entwirren mögliche Verstrickungen. Dabei treten vielleicht auch Verletzungen der eigenen Biographie zu Tage. Diese gilt es zu erkennen, anzunehmen und schließlich loszulassen. Mir ist wichtig, dass Sie Vertrauen in die Zukunft entwickeln und die Gewissheit, dass die Gestaltung Ihres Lebens in Ihren Händen liegt! Sie sind die Expertin in eigener Sache!

Ich möchte Sie befähigen, Ihr Leben, Ihre Themen selbstverantwortlich zu meistern! Mit Hilfe zur Selbsthilfe stehe ich Ihnen zur Seite.
Am Ende unserer Zusammenarbeit sehen Sie klarer für sich. Wir besprechen die nächsten Schritte, damit Sie im Einklang mit sich Ihren Weg einschlagen können.
Sie tragen für sich die Verantwortung und dürfen Ihren Weg selber gehen! Ich werde Sie in diesem Prozess unterstützen und begleiten.

Wenn Sie Veränderungen annehmen, zulassen und Ihre Ressourcen entdecken und nutzen, dann kommt Ihr Leben wieder ins Fließen.
Veränderung ist immer möglich!

Es ist wichtig, „JA“ zu sagen zu sich selbst. Sich wieder (oder zum ersten Mal) selbst zu lieben und den eigenen Wert zu entdecken!

Sie werden das Gefühl nicht los, es niemanden recht machen zu können? Alle wollen etwas von Ihnen!
Sie gehen mit einem unguten Gefühl zur Arbeit?

Gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die immer an ihren Fähigkeiten zweifeln?
Die sich schnell verunsichern lassen, weil sie denken, dass die anderen es bestimmt besser wissen als Sie?
Glauben Sie, dass das, was Sie tun, sowieso nicht gut genug ist?
Vielleicht hängen Sie Ihre eigene Messlatte sehr hoch, wollen alles mindestens zu 100%, wenn nicht mehr, erfüllen?
Gehen Sie unter Umständen sehr selbstkritisch mit sich um?

Es fehlen Ihnen die Zeit und Ruhe, inne zu halten, um eine notwendige Bestandsaufnahme durchzuführen?  

Allein ist es schwer, Zusammenhänge zu erkennen und Klarheit über die eigenen Verstrickungen im sozialen Umfeld zu entdecken.
Ist das, was Sie tun, noch das, was Sie zukünftig tun wollen? Was müsste passieren, damit Sie wieder mit sich im Einklang sind?
Es ist wichtig, dass Sie Ihren eigenen Bewertungsmaßstab finden, vergleichen Sie sich nicht mit anderen!
Sie sind wichtig, Sie sind gut so, wie Sie sind!

Ich möchte Ihnen helfen zu ergründen, was Ihnen den Glauben an sich selbst erschwert und wie Sie in kleinen Schritten für sich erlernen können, Ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten wahrzunehmen, zu wertschätzen und vor allem zu nutzen.

Bei mir finden Sie einen geschützten Raum, um Ihrem Unwohlsein Ausdruck zu verleihen.
Gemeinsam, angeregt durch meine konstruktiven Fragen, erarbeiten wir Veränderungsmöglichkeiten.
Sie überlegen bewusst: Welches Ziel möchte ich in der nächsten Zeit verfolgen und wie kann ich es angehen.
Wie kann ich mich von den (Be-)Wertungen anderer Menschen in meinem Umfeld befreien? Wie kann ich mit mir im Gleichgewicht sein?

Aus meiner Erfahrung ist es ein wichtiger Aspekt, „Ja“ zu sagen zu sich selbst. Sich wieder (oder zum ersten Mal) selbst zu lieben, zu wertschätzen und tatsächlich den eigenen Wert zu entdecken!

Mein Ziel ist es, Sie in Ihrem Selbstwert zu stärken, damit Sie zuversichtlich Ihre Ressourcen nutzen und ausbauen können!

Sie haben die Orientierung verloren, sind im Zweifel, ob Sie noch dem richtigen Ziel folgen, bzw. Sie sind sich im Unklaren wohin Ihr Lebensweg Sie im Moment führt?

Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht von der Stelle kommen, immer die gleichen Muster erleben?
Fühlen sich in einer Zeitschleife? Ist das, was Sie tun, noch das, was Sie zukünftig tun wollen?
Was müsste passieren, damit Sie wieder mit sich im Einklang sind?

Machen Ihnen Veränderungen Angst? Scheuen Sie sich „Altes loszulassen“?
Manchmal fällt es einem nicht leicht, sich von Gewohntem zu trennen und auf das Neue zu freuen.
Auch wenn Sie die Veränderung herbeisehnen, besonders aber, wenn Sie die Veränderung nicht selbst in der Hand haben, braucht es Mut!
Sie „dürfen“ alte Pfade verlassen und neue Wege einschlagen! Wichtig ist Ihre Haltung zu der bevorstehenden Veränderung.
Ich möchte Sie in die Lage versetzen,  die Ihnen bevorstehende Veränderung als Chance zu betrachten. Wer ungewöhnliche Wege zulässt und die Perspektive ändert, kann sich neu entdecken und in seiner Persönlichkeit wachsen. Entwicklung ist in jedem Alter möglich. Sie dürfen Veränderungen zulassen!

Sie überlegen bewusst: „Welches Ziel möchte ich in der nächsten Zeit verfolgen und wie kann ich es angehen?“
Fällt es Ihnen schwer, eine Entscheidung zu treffen? Wie treffe ich die richtige Entscheidung? Wann ist eine Entscheidung richtig, wann falsch?
In einer Zeit, in der die Möglichkeiten, sich zu informieren, so vielfältig und schnell zugänglich sind, wir häufig aus einem großen Angebot auswählen können, fällt es zunehmend schwer, die „richtige“ Entscheidung zu treffen. Die Tragweite einer Entscheidung soll bedacht werden, aber können Sie alle Konsequenzen überblicken? Entscheidet die Vernunft oder das Bauchgefühl? Wir werden gemeinsam nach Wiederholungen in Ihrem Entscheidungsverhalten Ausschau halten.
Gibt es Muster, die sich wiederholen? Welche Erwartungen knüpfen Sie an die zu treffende Entscheidung? Was passiert wirklich, wenn Sie sich „falsch“ entscheiden?

Sie sind Expertin in eigener Sache. Ich gebe Ihnen Struktur und Hilfe, die Dinge einzuordnen, biete Ihnen die Möglichkeit zur geführten Selbstreflexion.

Mein Ziel: Zukünftig sind Sie in der Lage, mit einer größeren Gelassenheit Entscheidungen für sich zu treffen und Ihre Entscheidungskompetenz zu nutzen.
Sie haben eine Perspektive, eine Vision entwickelt, die Sie mit positiver Energie und Tatkraft angehen!

Jede Veränderung birgt auch eine Chance auf persönliches Wachstum. Nutzen Sie diese Chance!

Die täglichen Anforderungen sind hoch, vielfältig und überwältigend, so dass Sie all Ihre Kraft und Energie benötigen, um ihnen gerecht zu werden?
Am Ende des Tages nehmen Sie sich als matt, antriebsarm und kraftlos wahr?
Sie leiden vielleicht unter Schlafstörungen oder spüren andere gesundheitliche Auswirkungen, die verhindern, dass Sie sich energiegeladen fühlen?

Fällt es Ihnen bei der Bewältigung der täglichen Anforderungen in Beruf, Familie und/oder Partnerschaft schwer, Ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren?
Sie funktionieren, so wie Sie immer funktioniert haben. Sie meinen, die Erwartungen der anderen erfüllen zu müssen, und werden das Gefühl nicht los, es niemandem recht machen zu können? Alle wollen etwas von Ihnen und Ihnen fehlen die Zeit und Ruhe, inne zu halten, um eine notwendige Bestandsaufnahme durchzuführen?  

Ich weiß, dass Lebensthemen und andere Stressfaktoren durchaus unsere körperliche und seelische Gesundheit beeinflussen. Sie können Kraft und Energie kosten. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit für Sie, genauer hinzusehen? Entdecken Sie mehr Freundlichkeit sich selbst gegenüber, akzeptieren Sie, was war und was ist, ohne sich selbst zu be- und zu verurteilen. Lernen Sie, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und jetzt zu handeln!

Ich möchte Ihnen helfen, zu ergründen, was Ihnen die Lebensenergie nimmt und wie Sie schrittweise lernen können, wieder achtsamer und bewusster die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und zu wertschätzen. Sie sind die Expertin in eigener Sache.
Es geht darum, eigene Grenzen kennen zu lernen und zu wissen, wann man „nein“ sagen darf.
Ich gebe Ihnen Struktur und Hilfe, die Dinge einzuordnen, biete Ihnen die Möglichkeit zur geführten Reflexion.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, damit Ihr Leben wieder in den Fluss kommen kann.
Was können Sie tun, um den Belastungen jetzt und zukünftig standzuhalten? Wie entwickeln Sie eigene Ressourcen?